被烫伤了，我该怎么办？

你可以起诉要求对方赔偿
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可以通过法律途径解决的
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法律分析：需要收集好医疗费票据及因拔罐被烧伤的证据，待伤情稳定后，申请伤残等级鉴定，根据鉴定结果结合个人情况主张赔偿，确定具体赔偿项目和金额，而后再协商，无法达成一致的，可以诉讼解决；必要时，委托律师处理。法律依据：《中华人民共和国消费者权益保护法》第十一条消费者因购买、使用商品或者接受服务受到人身、财产损害的，享有依法获得赔偿的权利。第四十九条经营者提供商品或者服务，造成消费者或者其他受害人人身伤害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿残疾生活辅助具费和残疾赔偿金。造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。